Pokazywanie postów oznaczonych etykietą banan. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą banan. Pokaż wszystkie posty

środa, 26 listopada 2014

Koktajl z awokado, bananem i cytryną



Chciałam napisać koktajl awokadowy, ale jakoś dziwnie to dla mnie brzmi. 
Koktajl bananowy-proszę bardzo, ale awokadowy.Dodamy jedną literkę i wyjdzie adwokatowy 
Po poszukiwaniach okazało się, że słowniki języka polskiego nie notują tej formy, ale jest ona powszechna i można jej używać.
Z racji tego, iż awokado jest w moim koktajlu motywem przewodnim koktajl będzie awokadowy:)
O cudownych własciwościach tego owocu zwanego też gruszką smaczliwką wiadomo wiele. Zawiera dużo potasu i przeciwutleniaczy, które dobrze wpływają na układ krwionośny i nerwowy. Tłuszcze zawarte w tym owocu podobno genialnie poprawiają kondycję włosów.


Awokado ma mdły, delikatny smak. Ja dojrzałe awokado mogę jeść łyżeczką bez dodatków. Nie dziwię się jednak jesli ktoś jadł je po raz pierwszy w ten sposób i mu nie zasmakowało. Trzeba je poznać, trzeba dodać do niego cytryny, limonki albo pomarańczy. Smakuje wybornie na słodko i słono np. w sushi, guacamole i sałatach.

Składniki:

- pół dojrzałego, miękkiego jak masło-koniecznie awokado,
- 1 dojrzały banan, może być z czarnymi kropkami, bo im bardziej dojrzały tym słodszy,
- sok z ćwiartki cytryny.
Awokado myjemy, kroimy podłużnie na pół. Łyżeczką wydrążamy miękkie wnętrze. Dodajemy pokrojonego banana i sok wyciśnięty z cytryny. Blendujemy dodając wody, mleka lub soku pomarańczowego. Koktajl jest gęsty i aksamitny. Idealny na drugie śniadanie, bo jest naprawdę syty.

poniedziałek, 28 kwietnia 2014

Koktajl truskwkowo-bananowy z sokiem jabłkowym


Na powitanie wiosny. Smaczny i pożywny koktajl. Może stanowić drugie śniadanie, podwieczorek albo deser. Ja nie dodawałam cukru, gdyż mój banan był bardzo dojrzały, a ponadto sok jabłkowy 100 % również zawierał dużo cukru. W razie bardzo kwaśnych truskawek można dodać miód, stewię albo cukier trzcinowy. 

Składniki:5 dużych truskawek1 dojrzały banan200 ml soku jabłkowegoszczypta soli himalajskiej
Truskawki umyć, banana obrać. Owoce włożyć do pojemnika, dolać sok i dodać soli. Zmiksować blenderem na koktajl.